Biblioteka zaprasza na jogę śmiechu

Do 15 listopada (wtorek) trwają zapisy telefoniczne na zajęcia z jogi śmiechu. Zajęcia pozwolą uczestnikom na wyzwolenie dużej ilości pozytywnej energii. Poprowadzi je Katarzyna Pentos.

Joga śmiechu nie wymaga od uczestników zajęć ani wyjątkowej kondycji, ani sprawności. To najprostszy rodzaj jogi, który najprościej mówiąc polega na wyzwalaniu śmiechu, a co za tym idzie, pozytywnej energii, która powinna dobrze wpłynąć na nasze zdrowie. Zajęcia poprowadzi Katarzyna Pentos, która w 2012 roku ukończyła profesjonalny kurs Animacji Czasu Wolnego, a rok temu zdobyła uprawnienia Instruktora Jogi Śmiechu na kursie prowadzonym przez Piotra Bielskiego – pioniera jogi śmiechu w Polsce.

– Metoda jogi śmiechu zafascynowała mnie na tyle, że chciałabym, by stała się ona powszechnie znana w Piekarach Śląskich.  Byłoby dla mnie wielką przyjemnością móc podzielić się wiedzą i praktyką związaną z jogą śmiechu z mieszkańcami miasta – podkreśla instruktorka. 

Zajęcia będą odbywać się w każdą środę. Osoby zainteresowane uczestniczeniem w jodze śmiechu proszeni są o kontakt osobisty w bibliotece, bądź telefoniczny 32 767 59 75. Liczba miejsc na zajęciach jest ograniczona.